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Para reflexionar
Lo Nuestro
La presencia de Madre Teresa de Calcuta en Guatemala dejó recuerdos ligados a momentos complejos del país. Sus visitas de 1976 y 1982 estuvieron marcadas por acciones concretas, encuentros con comunidades vulnerables y la organización de ayuda a través de las Misioneras de la Caridad.
Madre Teresa de Calcuta en Guatemala: Recuerdos de sus visitas
La primera visita
En 1976 Guatemala atravesaba una crisis profunda tras el terremoto de febrero. En ese contexto llegó Madre Teresa, motivada por la necesidad de apoyar a familias afectadas. Su presencia se centró en acompañar a damnificados, coordinar asistencia básica y fortalecer el trabajo pastoral junto a líderes religiosos locales.
Durante esa visita se tomó la decisión de fundar una misión de las Misioneras de la Caridad en el país. El objetivo fue atender a personas sin recursos, enfermos y familias que habían perdido viviendas. Esta iniciativa permitió establecer una base permanente de ayuda social en la capital.
El 9 de septiembre de 1976, el arzobispado de Guatemala difundió un boletín especial sobre su estancia. Monseñor Mario Casariego destacó el llamado a servir a los pobres desde la fe cristiana, mensaje que fue replicado en parroquias y comunidades, reforzando el voluntariado y la solidaridad organizada.
Tras la emergencia inicial, la labor continuó con la apertura de espacios de atención. Luego del terremoto se estableció un asilo en la Zona 7 de la ciudad, enfocado en personas sin hogar. Posteriormente se impulsaron centros en Cobán, Escuintla y otros puntos estratégicos.
Visitas en los años ochenta
En julio de 1980, Madre Teresa visitó Esquipulas como peregrina. Fue vista saliendo del santuario del Cristo Negro y recorriendo instalaciones vinculadas a la obra caritativa. Su paso fortaleció el vínculo entre la devoción local y el trabajo social impulsado por su congregación.
El 13 de julio de 1982 regresó a Guatemala por un lapso de tres días. El recibimiento fue multitudinario en el Aeropuerto Internacional La Aurora, donde expresó: «Si hay paz en las familias, habrá paz en las ciudades y en el mundo entero».
Durante esta visita sostuvo encuentros con las Misioneras de la Caridad y en la inauguración del Convento Belén en Esquipulas. Recorrió centros ya establecidos y escuchó informes sobre nuevas demandas sociales, con el fin de ajustar la atención a ancianos, mujeres, jóvenes y niños en situación vulnerable.
Uno de los momentos más recordados fue su visita a la Basílica del Señor de Esquipulas. Allí fue recibida por Mons. Próspero Penados del Barrio, en un acto sencillo que reunió a fieles y misioneros.
Más sobre las Misioneras de la Caridad en Guatemala
El trabajo de las Misioneras de la Caridad se extendió a departamentos como Cobán y Alta Verapaz. En estos lugares el trabajo se orientó a comunidades rurales con acceso limitado a servicios básicos. En Escuintla se abrió un espacio para atender a pacientes con VIH Sida, ampliando el alcance de la misión.
Años después, esta orden continúa su labor en diferentes puntos del país, siguiendo las líneas establecidas durante aquellas visitas. La atención a personas en situación de abandono y enfermedad mantiene vivo el enfoque de servicio que motivó los viajes al país de la ahora Santa Teresa de Calcuta.
Consejos de salud
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Consejos para mantener tu corazón en forma
1. Alimentación saludable
La dieta mediterránea, que consiste en el consumo de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, evitando en lo posible tanto azúcares libres como grasas trans y limitando la ingesta de grasas saturadas en favor de las no saturadas, presentes en pescados, aguacates, frutos secos y aceite de oliva, es uno de los pilares para proteger la salud cardiovascular. Si además controlamos las calorías de esa alimentación, ingiriendo menos de las que gastamos, lograremos controlar los principales factores de riesgo de forma más eficaz.
2. Actividad física frecuente
El deporte previene todo tipo de enfermedades neurodegenerativas, trastornos mentales, de ansiedad, depresión, problemas de sueño, cáncer, patologías del aparato locomotor… Y entre esos beneficios también se encuentra la prevención de patologías del aparato cardiovascular, reduciendo la mortalidad por esta causa. La recomendación es practicar al menos 150 minutos por semana de ejercicio aeróbico moderado o intenso o al menos 75 minutos por semana de ejercicio vigoroso o un equivalente combinado.
3. No fumar
Dejar de fumar de fumar es uno de los mejores regalos que podemos hacernos. La huella del cigarrillo queda impresa en el organismo en múltiples formas: el tabaco acelera la ateroesclerosis, conocida como la enfermedad de las arterias, un proceso de degeneración que ocurre con el paso del tiempo pero que se acelera y adelanta por factores como el tabaco. Pero los efectos de abandonar el tabaco son visibles ya en las primeras semanas porque dejar de consumir las más de 4.000 sustancias tóxicas que contiene un cigarrillo proporciona una serie de cambios que benefician a la salud de nuestro corazón.
4. Controlar el peso
La obesidad es un importante factor de riesgo cardiovascular. Se ha definido clásicamente a través del Índice de Masa Corporal (IMC), que relaciona el peso con la altura. El IMC se mide dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado, y atendiendo a la cifra resultante, hablamos de obesidad cuando esta supera los 30 kilos por metro cuadrado.
5. Controlar los niveles de colesterol
El colesterol es una sustancia grasa natural necesaria para el normal funcionamiento del organismo. Pero cuando sus niveles se disparan ponemos en riesgo nuestra salud porque se multiplican las posibilidades de sufrir un infarto de miocardio. Es así porque, cuando las células son incapaces de absorber todo el colesterol que circula por la sangre, el sobrante se deposita en la pared de las arterias. Por eso es importante controlarlo a través del ejercicio y del consumo de vegetales, legumbres, cereales, hortalizas y frutas.
6. El azúcar, a raya
Entre las consecuencias de la diabetes, una de las principales es que afecta a los vasos sanguíneos, lo que incrementa el riesgo de ictus y de infarto de miocardio, al igual que puede provocar infartos en otros órganos. Para prevenirla es clave llevar un estilo de vida saludable.
7. Comprobar la tensión arterial
Mantener a raya la hipertensión es fundamental porque de lo contrario esta patología puede acarrear complicaciones graves como infartos o ictus, además de nefropatías y otras enfermedades. En el centro de salud pueden tomarnos la presión arterial.
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